Tenés TDAH o sospecha diagnóstica
Las dificultades en funciones ejecutivas son centrales en el TDAH. Este espacio te da herramientas concretas para compensarlas y generar rutinas más funcionales.
Acompañamiento práctico y funcional para desarrollar habilidades de organización, planificación y autonomía en la vida cotidiana.
Consultar disponibilidad¿Qué es?
El entrenamiento ejecutivo es un acompañamiento especializado que trabaja sobre las funciones ejecutivas: las habilidades cognitivas que nos permiten organizarnos, planificar, iniciar y completar tareas, y gestionar nuestra vida cotidiana de manera funcional y autónoma.
No es psicoterapia clínica, sino un espacio de trabajo concreto y orientado a objetivos, donde se aprenden y entrenan herramientas que pueden aplicarse de forma inmediata en el día a día.
Es un protocolo flexible de aproximadamente 10 sesiones: se evalúa al inicio con instrumentos validados y, al finalizar el proceso, se vuelve a evaluar para decidir en conjunto si corresponde continuar, ajustar el enfoque o si el trabajo está cumplido.
¿Para quién es?
Las dificultades en funciones ejecutivas son centrales en el TDAH. Este espacio te da herramientas concretas para compensarlas y generar rutinas más funcionales.
Muchas personas autistas encuentran dificultades en la organización, flexibilidad y planificación. El entrenamiento adapta las estrategias a tu perfil y forma de procesar.
Postergación, inicio difícil de tareas, sensación de caos constante: si te identificás con esto, el entrenamiento ejecutivo puede darte estructura y orden.
También está dirigido a adultos sin diagnóstico que buscan desarrollar hábitos, rutinas y estrategias para gestionar mejor sus responsabilidades y autocuidado.
Áreas de trabajo
Desarrollamos estrategias personalizadas para estructurar el día a día, reducir el caos y aumentar la sensación de control sobre las actividades cotidianas.
Aprendemos a organizar la semana de forma realista, distribuyendo tareas, obligaciones y tiempo libre de manera equilibrada y sostenible.
Trabajamos sobre las dificultades para empezar y completar actividades, con técnicas concretas para superar el bloqueo y sostener el foco hasta el cierre.
Entrenamos la capacidad de priorizar, delegar y administrar compromisos personales, laborales y académicos sin sentirse abrumado/a.
Construimos rutinas de sueño, alimentación, descanso y actividad física que sean funcionales, flexibles y adaptadas a las necesidades de cada persona.
Exploramos y adaptamos herramientas de organización físicas o digitales para que realmente funcionen en tu vida.
Cómo funciona
Escribinos para contarnos qué área querés trabajar y qué dificultades estás experimentando. A partir de eso, te orientamos y confirmamos si el entrenamiento ejecutivo es lo que necesitás.
En la primera sesión evaluamos tu perfil de funcionamiento ejecutivo, conocemos tus rutinas actuales, tus objetivos y el contexto de tu vida diaria. A partir de ahí, diseñamos un plan de trabajo personalizado.
Trabajamos de forma sistemática sobre las áreas identificadas, incorporando herramientas y revisando su aplicación sesión a sesión.
Hacia el final del proceso volvemos a evaluar para comparar el antes y el después de forma objetiva y decidir juntos si el trabajo está cumplido o si conviene continuar.
Quiénes somos
Coordinación
MN 68840
Neuropsicóloga y Psicoterapeuta
Especializada en Neuropsicología Clínica (UBA)
Licenciada en Psicología (UBA). Especializada en Neuropsicología Clínica y en Psicología Clínica y Terapia Cognitivo-Conductual (UBA), con formación de posgrado en autismo, TDAH y neurodivergencias.
Neuropsicóloga
MN 77584
Neuropsicóloga y Psicoterapeuta
TCC · DBT · EMDR
Licenciada en Psicología (UBA) y Acompañante Terapéutico. Cuenta con formación clínica especializada en Neuropsicología, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Dialéctico Conductual y EMDR.
Neuropsicóloga
MN 72967 · MP 63190
Neuropsicóloga y Psicoterapeuta
Especializada en Neuropsicología Clínica (UBA)
Licenciada en Psicología (UBA), especializada en Neuropsicología Clínica. Se dedica a la evaluación y rehabilitación neuropsicológica en adultos.
Aranceles
Contamos con distintas modalidades según el momento del proceso en el que te encuentres: sesiones individuales, el pack de proceso completo, o la posibilidad de sumar una evaluación neurocognitiva.
Podés comenzar con sesiones sueltas para conocer el espacio y evaluar si el proceso es para vos.
Para quienes se comprometen con el proceso. El pack asegura continuidad y un valor preferencial por sesión.
Empezás con una evaluación neurocognitiva completa y continuás el entrenamiento con la misma profesional.
Información administrativa
El horario queda reservado una vez abonada la primera sesión o el pack correspondiente.
Los cambios o cancelaciones pueden realizarse con hasta 24 hs hábiles de anticipación vía WhatsApp.
Si se registran dos inasistencias consecutivas sin aviso previo, el espacio podrá darse de baja.
Transferencia bancaria o Mercado Pago. El pack se abona de forma completa o en cuotas según se acuerde.
Dudas frecuentes
No. También trabajamos con personas sin diagnóstico formal que buscan mejorar su organización, gestión del tiempo y autonomía.
Sí, todas las sesiones se realizan de forma online, desde cualquier lugar.
Se sugiere una frecuencia semanal. Si estás en proceso de psicoterapia, puede espaciarse a quincenal.
No es un requisito excluyente. En la primera sesión evaluamos junto con vos si te conviene sumarla.
Sí, podés empezar con sesiones individuales y pasar al pack de 10 sesiones cuando quieras.
Al coordinar la sesión, se abona por adelantado la sesión o el pack elegido para confirmar el turno.
¿Te quedó alguna duda?
Escribinos tu preguntaEscribinos para contarnos qué área querés trabajar y coordinamos una primera sesión.
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